Et si vous offrez un bon cadeau pour une activité apnée à noël !
Notre centre d'apnée vous propose de choisir le montant de votre choix pour offrir une activité dans note centre d'apnée. Cadeau original garanti !
Actualités
-
-
Nous restons à votre écoute pour programmer vos stages d'apnée
Confinement oblige, nous ne sommes plus dans l'eau mais nous restons à votre disposition par mail ou téléphone pour vous donner tous les renseignements dont vous avez besoin sur nos activités apnée.
-
Confinement : découvrez nos formations apnée en ligne!
Pour poursuivre votre entrainement et votre progression en apnée durant le confinement, découvrez nos formations en ligne : compensation et yoga pour l'apnée.
-
Bonne nouvelle : les entrainements apnée en mer se poursuivent cet hiver!
Nous vous avons senti motivé en cette saison 2020! C'est pourquoi, nous avons décidé de ne pas stopper les entrainements en octobre comme prévu initialement!
-
Les dates de stages d'apnée 2021 sont en ligne !
Nous affichons complets pour l'ensemble de nos stages septembre-octobre ! C'est pourquoi nous vous proposons dès maintenant les dates de stage pour 2021. Du débutant à l'expert vous y réserver votre bonheur.
-
Rejoins-nous pour faire de l'apnée ce week-end!
Notre centre d'apnée organise toutes les semaines des entrainements et des explorations! Il reste de la place pour ce week-end!
-
Apprendre les techniques d'expert pour l'apnée profonde
Tu descends déjà à 30 mètres et plus et tu veux progresser? Il reste une place pour notre stage d'apnée "expert" du 25 au 27 septembre 2020.
-
Stage apnée débutant : 2 places disponibles en septembre
Vous êtes 5 stagiaires maximum avec le moniteur et les places sont vite pris d'assaut. 2 places se sont libérés en septembre, n'hésitez pas à réserver votre place si vous voulez en profiter !
-
Entrainements apnée et exploration cette semaine
Un planning chaque semaine est organisé pour vous proposer entrainements et explorations en apnée.
-
Les stages d'été JUNIOR
Notre centre d'apnée propose cet été des stages d'apnée spécialement pour les enfants de 11 à 16 ans. Il reste encore quelques places !
-
Le planning des sorties mer apnée de la semaine du 15 juin
Nous vous accueillons avec un nouveau bateau cette semaine : RESPIRO !
-
Les sorties mer reprennent : entrainements et explorations
Depuis 2 semaines, nous organisons de nouveau toutes les semaines des sorties mer pour que vous puissiez venir vous entrainer ou encore faire des explorations dans notre belle baie de La Ciotat. On vous présente ici le planning de la semaine.
-
Réouverture de notre école d'apnée
Vendredi 29 mai, nous programmons la première sortie mer de la saison... enfin! L'ensemble des conditions réglementaires sanitaires sont mises en place pour vous accueillir en toute sécurité avec convivialité et bonne humeur!
-
A quand la reprise des activités dans notre centre d'apnée?
Les actualités sont mouvementées et les centres de plongée en apnée n'ont pas encore l'ensemble des autorisations pour reprendre. Nous devrions pouvoir reprendre nos activités la semaine prochaine...
-
Confin'Apnée session 17 : la dernière !
Et voilà la séance de cloture de ce programme d'entrainement de 4 semaines, bientôt tous à l'eau (mer ou douce).
-
Confin'Apnée session 16
Et voilà la deuxième séance de la semaine, j'espère que vous avez réussi à respecter le repos ? Votre entrainement d'apnée n'en sera que plus payant.
-
Confin'Apnée session 15
Et nous voilà dans la dernière ligne droite pour cette 4e semaine d'entrainement. Une semaine de semi-régénération, importante pour progresser en apnée.
-
Confin'Apnée session 14
L'entrainement d'aujourd'hui sera hypoxique, en restant dans le maintien, le début de semaine ayant été difficile.
-
Confin'Apnée session 13
Après le repos bien mérité d'hier, voici la séquence pour cette journée, 1er Mai fête du travail et ''faites'' du sport :-)
-
Confin'Apnée session 12
Aujourd'hui on enchaîne, dans la continuité du travail d'hier, on augmente l'intensité de l'hypoxie !
-
Confin'Apnée session 11
Le confinement commence à se faire sentir, profitons de nos sessions d'entrainement pour prendre une bouffée d'air pur!
-
Confin'Apnée session 10
En cette fin de journée, je vous propose de bien débuter la semaine avec la séance habituelle de PPG, on augmente encore un peu l'intensité !
-
Confin'Apnée : session 9, dernière de la semaine
Voilà la dernière session de la semaine, on finit en beauté avec le repos bien mérité de demain !
-
Confin'Apnée session 8
Un peu tardive, voilà la séance du jour : on continue le travail hypoxique et on ajoute une composante au travail mental.
-
Session 7 Confin'Apnée
Voià la 3e séance de la semaine, avec 2 exercices pour aujourd'hui. On avance progressivement sur le travail mental et on augmente la capacité de travail pour la préparation physique, comme lundi.
-
Confin'Apnée session 6
Voilà la 2 séance de la semaine, on augmente l'intensité du travail hypoxique et on continu de construire le travail mental.
-
Confin'Apnée : 2e semaine session 5
J'espère que votre première semaine d'entrainement s'est bien passée, et pour ceux qui sont encore motivés voici la première séance de la nouvelle semaine !
-
Confin'Apnée session 4
Dans cette 4e session, je vous propose le programme de cette fin de semaine, pour terminer le début de cet entrainement de 4 semaine.
-
Confin'Apnée session 3
Et voilà la suite de votre programme d'entrainement, début du travail de résitance à l'acide lactique, et début du travail psychique.
-
Session 2 Confin'Apnée
Et voilà la 2ème séance de la semaine, un peu tardivement... Une séance hypoxique pour débuter en douceur votre progression dans la durée d'apnée
