Complétez votre stage d'apnée avec une session de yoga avant d'aller dans l'eau
Yoga et apnée, une complémentarité
Depuis les débuts de pratique de l'apnée, le Yoga est une discipline qui est apparue comme très complémentaire pour la préparation. L'apnéiste le plus célèbre l'ayant mis en avant est probablement Jacques Mayol, mais d'autres champions ont suivi cette voie, comme Umberto Pelizarri ou encore William Trubridge.
Bien que le Yoga ait une vocation d'équilibre énergétique, qu'il ne faut pas négliger, sa pratique offre de nombreux avantages pour la pratique de l'apnée: concentration, souplesse, abaissement du rythme cardiaque, augmentation de la capacité ventilatoire.... Mais encore faut-il savoir par où commencer !
Le yoga chez ABYSS Garden
Chez ABYSS Garden, on vous propose des séances de yoga accessibles à toutes et à tous les vendredis et dimanches matin de 8h à 9h, avant d'aller rejoindre le grand bleu durant votre stage ou un entrainement d'apnée. Une véritable invitation au lacher prise sur notre terrasse à l'ombre d'un gros pin.
Vous pouvez réserver cette séance directement en ligne lors de votre réservation de stage d'apnée ou alors en nous contctant au préalable.
Nous organisons également un stage apnée & yoga en Savoie et vous proposons une formation en ligne en vidéos accessible toute l'année avec de nombreux exercices de yoga adaptés à l'apnée statique, dynamique et verticale pour pratiquer toute l'année.
Les tarifs des séances de yoga pour l'apnée
C'est un tarif accessible que nous vous proposons pour 15 euros la séance de yoga ou 100 euros les 10 séances à utiliser dans l'année.
