Session 7 Confin'Apnée
Voià la 3e séance de la semaine, avec 2 exercices pour aujourd'hui. On avance progressivement sur le travail mental et on augmente la capacité de travail pour la préparation physique, comme lundi.
Actualités
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Confin'Apnée session 6
Voilà la 2 séance de la semaine, on augmente l'intensité du travail hypoxique et on continu de construire le travail mental.
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Confin'Apnée : 2e semaine session 5
J'espère que votre première semaine d'entrainement s'est bien passée, et pour ceux qui sont encore motivés voici la première séance de la nouvelle semaine !
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Confin'Apnée session 4
Dans cette 4e session, je vous propose le programme de cette fin de semaine, pour terminer le début de cet entrainement de 4 semaine.
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Confin'Apnée session 3
Et voilà la suite de votre programme d'entrainement, début du travail de résitance à l'acide lactique, et début du travail psychique.
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Session 2 Confin'Apnée
Et voilà la 2ème séance de la semaine, un peu tardivement... Une séance hypoxique pour débuter en douceur votre progression dans la durée d'apnée
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Session 1 confin'apnée
C'est une certitude, le confinement va être prolongé, alors pour vous occuper, on va commencer à vous proposer des séances à travailler pour ne pas vous ennuyer !
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Entrainement apnée et confinement : c'est possible !
En cette période difficile, il est important de pouvoir conserver ses capacités physiques et psychiques, afin de pouvoir reprendre les séances d'apnée en pleine forme lors de la sortie du confinement.
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Stages d'apnée en Indonésie : 2 sessions d'exception
De retour en France dans un contexte plus que particulier, nous rentrons des images plein la tête! Nous avons eu deux groupes au top qui ont progresser et profiter des sites d'exception sur place.
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Vidéo apnée : un peu de chaleur !
Voici une vidéo réalisée par Tim McKenna et Charlotte Benoît, mettant en scène le jeune champion Arnaud Jerald au milieu des vagues du Pacifique. Du mouvement, de l'apnée et du bleu !
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Stage apnée et yoga : nouvelle formule !
Notre stage d'exception apnée et yoga est en ligne, avec un formule de 2 jours et 2 nuits, dans un cadre idyllique pour se ressourcer sans modération !
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La sécurité en apnée : retour sur les championnats du monde 2019
Lors d'un communiqué de presse après les championnats du monde AIDA 2019, Pierre Frolla expose ses craintes et son avis par rapport au développement de l'apnée;
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Offrez un bon cadeau apnée pour noël!
Une idée de cadeau originale où vous pourrez choisir le montant de votre choix!
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Devenir moniteur d'apnée : les formations chez ABYSS Garden!
Reconversion envisagée? N'hésitez pas à nous contacter pour échanger sur les différentes formules proposées pour une formation complète!
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Stage apnée en mer : la formule pour les clubs
Si vous recherchez un stage technique pour faire progresser les apnéistes de votre club mais également des spots d'exception pour faire de l'exploration, nous avons la formule qu'il vous faut!
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Stage apnée "préparation mentale"
Samedi 16 novembre 2019 : nous vous proposons une journée particulière consacrée aux différentes techniques de préparation mentale, toutes issues de notre expérience dans la pratique de différentes disciplines (apnée, nidra yoga, sophrologie...).
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Les prochains entrainements apnée en mer dans La baie de La Ciotat
Chaque semaine, ABYSS Garden organise des entrainements d'apnée en mer et des explorations. L'été indien nous fait du bien alors on en profite!
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Le marseillais Morgan Bourch'is champion du monde !
Lundi 9 septembre, lors des championnats du monde AIDA, le français Morgan Bourch'is vient de remporter l'épreuve de CNF, pour la 2e fois de sa carrière
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Baptême apnée : dernière session le 20/09
La saison estivale touche à son fin mais il est encore temps de venir vous initier à l'apnée! Inscrivez vous vite, places limitées!
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Stage d'apnée en Indonésie : réservez votre place pour 2020!
ABYSS Garden vous accueille à l'autre bout du monde pour un stage d'apnée évasion. Destination : le Nord Sulawesi en Indonésie.
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Entrainements apnée et explorations en mer cette semaine
Comme toute les semaines, nous vous proposons un planning complet pour nous rejoindre pour vous entrainer ou une exploration sur un spot de La Ciotat.
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Stage apnée et compensation
Notre centre d'apnée propose des stags toutes les semaines! Vous maitrisez déjà vos descentes sur 15 mètres et plus? Rejoignez nous pour un stage d'apnée "optimiser sa profondeur" pour aémliorer votre compensation en profondeur!
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Stage d'apnée en Indonésie
Les inscriptions sont ouvertes pour les séjours apnée en Indonésie que nous vous proposons en 2020!
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Sorties mer club apnée
Le programme des sortie mer apnée de la semaine en ligne!
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Entrainements apnée et explorations en mer
Le programme de la semaine pour nous rejoidre pour vos entrainements ou venir explorer en apnée les fonds marins de La Ciotat
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On sort en mer toutes les semaines pour vos entrainements apnée !
Cette semaine plusieurs entrainements et explorations en apnée au programme.
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Les entrainements apnée en fin de journée reprennent
L'été approche et nous vous proposons chaque semaine de nous rejoindre pour un entrainement ou une exploration apnée. Dès cette semaine, rejoignez-nous en fin de journée pour un entrainement apnée au coucher de soleil!
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Entrainements cette semaine dans notre club d'apnée
Les beaux jours sont là : place aux entrainements apnée! ABYSS Garden propose cette semaine des entrainements et une journée apnée à la découverte des calanques!
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Progresser en apnée avec nos sorties mer cette semaine
Comme chaque semaine, ABYSS Garden vous propose de nombreuses sorties mer pour venir vous entrainer ou faire des explorations!
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17 mai 2019 : sortie mer apnée dans le Parc des Calanques
C'est une journée d'exception que nous vous proposons vendredi 17 mai prochain! Nous vous proposons de partir en bateau avec nous à la journée, à la découverte de spots riche en biodiversité au coeur des Parc National des Calanques. Au programme : entrainement sur câble dans le bleu et explo!
