Confinement : découvrez nos formations apnée en ligne!

formation apnée en ligne

Poursuivre son entrainement apnée pendant le confinement

C'est possible avec nos formations en ligne

ABYSS Garden a capitalisé son expérience, sa pédagogie de l'apnée et son professionnalisme pour vous proposer deux formations en ligne. Intégrant de nombreux exercices à faire depuis la maison, vous y trouverez votre bonheur!

Une formation apnée en ligne c'est quoi : des courtes vidéos avec des exercices simples, efficaces et progressifs pour progresser en apnée ainsi qu'un accès à des fiches pratiques sur d'autres thématiques et selon votre niveau en apnée.

La compensation

Afin de comprendre et gérer les problématiques de compensation rencontrés en apnée, et avec tout le savoir-faire d'ABYSS Garden pour sa pédagogie, vous y trouverez : 

- un cours sur la compréhension des différentes méthodes de compensation en apnée,
- plus de 30 exercices en vidéos pour s'entrainer et progresser en compensation,
- des fiches pratiques pour développer vos connaissances en apnée.

Le yoga pour l'apnée

Le Natha Yoga est une discipline vaste et enrichissante, et les bénéfices de pratique sont nombreux, le lien à l'apnée ayant déjà été mis en évidence depuis le début des records, à travers Jacques Mayol. 

Grâce au Natha Yoga vous pourrez : 

- augmenter votre souplesse, 

- développer votre potentiel (souffle, concentrationrelaxation...),

- équilibrer et économiser votre énergie au quotidien.

Retrouvez les détails ici : formation apnée en ligne