Cours d’apnée personnalisés à La Ciotat avec ABYSS Garden
Cours apnée personnalisés : le coaching chez ABYSS Garden
Située au cœur du Parc national des Calanques, La Ciotat offre un terrain de jeu idéal pour l’apnée. Nos prochaines sessions de coaching vous permettront de progresser selon vos objectifs :
- Travail technique en profondeur : descente libre, poids constant, immersion libre.
- Perfectionnement de la compensation : maîtriser Frenzel et gérer les paliers de profondeur.
- Apnée statique et dynamique : relaxation, efficacité et optimisation de l’oxygène.
- Suivi personnalisé avec des conseils adaptés à votre niveau.
- Mais il est également possible de suivre une initation à l'apnée durant ces coours d'apnée personnalisés
Un encadrement professionnel et bienveillant
Chez ABYSS Garden, nous mettons un point d’honneur à offrir un enseignement de qualité :
- Des groupes réduits pour garantir un suivi individuel.
- Des instructeurs passionnés et certifiés.
- Une approche progressive, adaptée aussi bien aux débutants qu’aux apnéistes confirmés.
- Une priorité absolue donnée à la sécurité et au plaisir.
Informations pratiques
Lieu : La Ciotat, au départ de notre base située à proximité du Parc national des Calanques.
Dates des prochaines sessions : SEPTEMBRE : 3 matin, 4 aprem, 19 journée, 22 aprem, 26 aprem ; OCTOBRE : 3, 6,10, 24 journées
Durée des cours : demi-journée ou journée
Effectif réduit : pour garantir une expérience personnalisée vous serez 2 maximum avec votre instructeur.trice.
Réservez votre cours d’apnée dès maintenant en nous contactant par mail ou téléphone : contact@abyss-garden.com ; 0680755996
FAQ – Cours d’apnée à La Ciotat
Comment se déroule un cours d’apnée chez ABYSS Garden ?
Un cours d’apnée comprend un temps de briefing, des exercices de respiration et de relaxation, puis des mises en pratique en mer dans le cadre naturel des Calanques de La Ciotat. Les séances sont adaptées au niveau de chaque participant. Nous prenons le bateau pouraller
Faut-il être sportif pour commencer l’apnée ?
Pas besoin d’être un grand sportif ! Nos cours d’apnée sont ouverts à tous. L’essentiel est d’avoir une bonne condition physique générale et l’envie de progresser. L’apnée repose avant tout sur la détente, la respiration et la maîtrise de soi.
Quel matériel faut-il pour un cours d’apnée ?
Nous mettons à disposition le matériel nécessaire (combinaison, palmes, masque, tuba). Si vous avez déjà votre équipement, vous pouvez bien sûr l’apporter.
Quels sont les avantages d’un coaching personnalisé en apnée ?
Le coaching permet d’identifier vos points forts et vos axes de progression : technique de descente, compensation, gestion du stress ou encore relaxation. Avec un suivi individualisé, vos progrès sont plus rapides et sécurisés.
Où se déroulent les cours d’apnée ABYSS Garden ?
Nos cours ont lieu à La Ciotat, au cœur du Parc national des Calanques. Ce site exceptionnel offre des conditions idéales pour pratiquer l’apnée en toute sécurité, dans une eau claire et un environnement naturel préservé.
