Compensation et yoga : nos 2 formations apnée en ligne
Des formations apnée à distance
Progressez en apnée grâce à ces 2 thématiques : la compensation et le yoga
Notre école d'apnée a mis en place son "école en ligne" pour vous permettre de vous entrainer à la maison avant et après vos stages d'apnée. Pas toujours facile de trouver les bons conseils sur Internet! Ces formations apnée en ligne vous assurent la qualité d'un contenu réalisé par un professionnel de l'apnée et du yoga.
Les formations sont composées de vidéos avec de nombreux exercices accessibles à tous. Nous vous donnons également accès à un certain nombre de fiches techniques pour progresser en apnée sur d'autres thématiques (entrainements, stretching, préparation physique,...).
La formation sur la compensation comporte 5 vidéos avec plus de 30 exercices pour devenir un pro de la compensation (avec de l'entrainement et de la pratique bien sure!).
La formation sur le yoga se compose elle de 4 chapitres avec le sprincipes de base puis une séance pour chaque pratique : apnée statique, apnée dynamique et l'apnée verticale. Vous augmenterez votre souplesse, votre concentration et votre relaxation pour des apnées au top!
Découvrez-vite en avant première ces formations apnée.
