Améliorer son apnée : à quoi tu penses en apnée?

Dans une interview du journal 20 minutes, quelques champions expliquent leur chemin mental pour arriver à duper celui lors de longues apnée statiques, et pouvoir améliorer son apnée grâce à ces techniques. 

Une fois de plus pas de recette miracle pour la plongée en apnée, chacun à son propre cheminement mental pour arriver à optimiser son apnée, que ce soit en apnée statique, en dynamique ou en poids constant. 

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