Prêt a commencer la formation ?

Acheter ce cours

Natha Yoga : souplesse et concentration

Développer vos capacités pour l'apnée grâce à ce module de formation ! 

Le Natha Yoga est une discipline vaste et enrichissante, et les bénéfices de pratique sont nombreux, le lien à l'apnée ayant déjà été mis en évidence depuis les début des records, à travers Jacques Mayol. 

Grâce au Natha Yoga vous pourrez : 

  • augmenter votre souplesse, 
  • développer votre potentiel (souffle, concentration,relaxation...),
  • équilibrer et économiser votre énergie au quotidien.

Dans ce module, vous trouverez : 

  • les basiques pour pratiquer en toute simplicité, 
  • des séances adaptées à l'apnée et à votre quotidien,
  • des mesures pour vous accompagner lors de votre pratique.

N'importe où et n'importe quand, apprenez et progressez grâce à vos supports ABYSS Garden : tous vos supports seront accessibles en un seul clic via PC, Smartphone et Tablette!

  1. Contenu de la formation
  2. 1. Principe de base pour la pratique
  3. 2. Eveil du corps et de l'esprit
  4. 3. Se concentrer et évacuer les tensions
  5. 4. Libérer le souffle et assouplir le buste
35,00 €
  • Des bases techniques efficaces pour débuter en yoga
  • Des séances de yoga à pratiquer n'importe quand
  • Des fiches pratiques pour progresser en apnée
  • Vous supports accessible via Smartphone, Tablette et PC !
Acheter ce cours Offrir ce cours